Tips Rambut Cantik: Cara Merawat Rambut Berketombe Dengan Baik

Kalian mungkin pernah mengalami masalah rambut yang satu ini, yakni rambut berketombe, pada umumnya ketombe yang muncul menunjukkan keadaan kulit kepala dan rambut kita yang tidak sehat, bahkan ada sebagian orang yang selalu mengalami masalah rambut ini (baca: ketombe akut), untuk mengatasi ketombe diperlukan perawatan rambut yang tepat agar masalah ketombe bisa diatasi dan tidak semakin parah, maka dari itu pada artikel berikut akan dibahas secara detail menganai ketombe bai penyebab, cara mengatasi dan merawat dan makanan untuk anda yang mengalami masalah ketombe. 

Ketombe (juga disebut sindap dan kelemumur; dengan nama ilmiah Pityriasis capitis) adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala.Sel-sel kulit yang mati dan terkelupas merupakan kejadian alami yang normal bila pengelupasan itu jumlahnya sedikit. Namun demikian, ada orang yang mengalami secara terus menerus (kronis ataupun sekali-sekali, pengelupasan dalam jumlah yang besar yang diikuti dengan pemerahan dan iritasi. Kebanyakan kasus ketombe dapat disembuhkan dengan shampoo khusus atau pengobatan bebas.

Ketombe dapat juga merupakan gejala seborrhoeic dermatitis, psoriasis, infeksi jamur atau kutu rambut. Bila mengalami ketombe, menggaruk kepala secara berlebihan harus dihindari. Menggaruk bagian tersebut dapat menyebabkan kerusakan kulit, yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko infeksi.

A. Beberapa Penyebab Munculnya Ketombe di Kepala

1. Jamur

Setiap orang memiliki jamur yang di kulit kepala yang dikenal dengan nama Malassezia. Jamur ini berfungsi mencerna minyak di kulit kepala. Jika jumlah jamur di kulit kepala normal, maka Anda akan baik-baik saja.

Namun adakalanya jumlah jamur meningkat tidak terduga sehingga mengakibatkan tingginya pergantian sel kulit, yang hingga kini masih belum jelas apa penyebabnya.

Munculnya sel-sel kulit mati yang berlebihan akan mengakibatkan penumpukan dan terbentuknya ketombe.

2. Kondisi kulitKarena kondisi kulit kepala setiap orang berbeda, risiko terkena masalah ketombe pun akhirnya berbeda pula. Jadi kenali jenis kulit dan konsultasikan dengan dokter ahli untuk mengatasi masalah ketombe.

3. Psoriasis atau Penyakit Kulit Lain

Psoriasis merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan kulit bersisik dan tidak rata.

Terkadang gejala ini muncul juga di kulit kepala sehingga menyebabkan kulit menjadi terkelupas dan menjadi serpihan atau ketombe.

Demikian pula eksim dan penyakit kulit lainnya dapat pula menyebabkan munculnya ketombe.

4. KepanasanMulai dari penggunaan hair dryer atau kerudung, kepala yang kepanasan juga bisa bikin sel kulit cepat mati dan berubah menjadi ketombe. Jadi kurangi penggunaan hair dryer atau gunakan bahan kerudung yang lebih nyaman untuk mencegah ketombe.

5. Sisa sampoYakin sudah membilas sisa sampo saat keramas sampai bersih? Sebab jika tidak, sisa sampo tersebut juga bisa menyebabkan ketombe. Meskipun butuh waktu agak lama, hal itu lebih baik dilakukan demi menjaga kesehatan kulit kepala.

6. MakananTernyata makanan pun memengaruhi kondisi kulit kepala dan menimbulkan ketombe. Jadi penuhi zat besi dan vitamin B melalui makanan atau suplemen demi menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah datangnya ketombe.

7. Kulit Kepala Terlalu Berminyak

Sebagian orang berpikir bahwa kulit kepala yang kering akan lebih rentan terkena ketombe, namun sebenarnya justru kulit kepala yang berminyak yang lebih rentan terhadap ketombe.

Meskipun kulit kepala yang kering lebih mudah kehilangan sel-sel kulit, namun minyak yang ada di kulit kepala akan mengikat sel kulit tersebut menjadi serpihan putih yang menebal.

Masalah ini akan lebih parah jika Anda jarang mencuci rambut atau keramas. Mencuci rambut dengan sampo berfungsi untuk menghilangkan minyak berlebih dari kulit kepala.

8. StresTermasuk penyebab yang tidak biasa, namun itulah kenyataannya. Terlalu stres bukan cuma buruk untuk kesehatan, tetapi juga kecantikan rambut, termasuk menjadi penyebab munculnya ketombe.

9. Waktu keramasPastikan Anda mencuci rambut terlalu sering - maksudnya setiap hari - atau bahkan terlalu jarang. Setidaknya cuci rambut tiga hari sekali saja. Sebab waktu keramas juga memiliki dampak terhadap munculnya ketombe.

10. Alergi

Kulit kepala bisa mengalami reaksi yang buruk terhadap suatu produk perawatan rambut, sehingga akan menyebabkan kulit kepala menjadi pecah-pecah dan muncul ruam yang menimbulkan rasa gatal.

Ketombe bisa juga terjadi jika Anda tidak membilas atau mencuci dengan bersih setelah menggunakan perwarna rambut, sampo, atau kondisioner.

Tentu saja kondisi ini akan lebih rentan terjadi pada orang yang memiliki kulit sensitif.

11. CuacaSama seperti masalah kepanasan, faktor luar yang memengaruhi datangnya ketombe adalah cuaca. Jika memang cuaca sedang begitu terik, coba dinginkan bagian tubuh dan kepala agar ketombe tak mudah datang.

12. Produk rambutEntah itu sampo, kondisioner, atau produk kecantikan lain untuk rambut, perhatikan bahan dan efeknya pada kulit kepala. Jangan-jangan produk tersebut justru membuat ketombe semakin banyak!

B. Cara Merawat rambut agar tidak berketombe

Pengelupasan dapat dikurangi, khususnya bagi mereka yang mengalami masalah ketombe yang tidak terlalu banyak, dengan perawatan rambut yang tepat. Beberapa orang memiliki persepsi yang salah dengan menolak membasuh rambut mereka, dan berpikir bahwa shampoo dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan bisa membuat ketombe mereka menjadi lebih banyak.

Sebenarnya, dengan mencuci rambut secara reguler, kulit-kulit mati akan terlepas sebelum terkumpul banyak dan terlihat. Shampoo yang tepat akan membantu mengembalikan tingkat keasaman kuilt kepala yang baik, memecah minyak, dan mencegah sel-sel kulit mati bertumpuk menjadi serpihan yang terlihat. Namun demikian, shampoo yang tidak ditujukan secara khusus untuk pengobatan, ataupun shampoo yang bukan untuk pengobatan seborrhoeic dermatitis, tidak memiliki efek untuk mengobati kulit yang teriritasi dan merah. Pengobatan ketombe bisa dilakukan dengan memberikan shampoo yang tepat.

C. Cara Mencegah Rambut Berketombe

1. Berhenti atau mengurangi frekuensi penggunaan produk styling rambut.

Semua produk styling rambut, mulai dari gel hingga bentuk spray, ikut berkontribusi dalam produksi minyak di kulit kepala.

Semakin banyak menggunakannya, maka semakin besar pula kemungkinan ketombe akan muncul di kulit kepala.

2. Keramas secara teratur.

Keramas secara teratur adalah cara termudah dan paling efektif untuk mencegah ketombe.

Dengan keramas, Anda akan membersihkan rambut, menyegarkan folikel rambut, mengurangi penumpukan minyak di kulit kepala, dan mencegah bertumpuknya sel-sel kulit kepala yang mati, yang kesemuanya dapat menimbulkan ketombe.

3. Cegah ketombe dengan menggunakan sampo anti ketombe.

Anda dapat juga menggunakan sampo anti ketombe untuk mencegah munculnya ketombe yang bisa di beli di toko obat atau di toko swalayan bahkan di warung kecil.

4. Sampo anti ketombe yang diresepkan dokter.

Jika sampo yang Anda beli di toko atau swalayan tidak dapat membersihkan ketombe, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan resep sampo ketombe khusus.

anda juga dapat mencoba sampo ketombe seperti sampo merang mustika ratu dan sampo selsun.

5. Berjemur di bawah sinar matahari.

Luangkan waktu setiap hari untuk berjemur di bawah sinar matahari selama beberapa saat.

Kulit tubuh membutuhkan sinar matahari untuk menghasilkan vitamin tertentu, tidak terkecuali kulit kepala.

Mendapatkan sedikit sinar matahari setiap hari di kulit kepala akan membantu membuatnya tetap sehat, namun Anda harus berhati-hati untuk menghindari luka bakar akibat sengatan matahari.

6. Diet sehat yang seimbang dan olahraga secara teratur.

Nutrisi yang tepat dan olahraga secara teratur adalah dua hal yang paling penting yang dapat dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh, termasuk dalam mencegah munculnya ketombe.

7. Mengurangi ketombe dengan bahan alami.

Anda dapat melakukan pencarian di internet tentang penggunaan bahan-bahan serta metode alami yang dapat mengurangi atau mencegah ketombe.

Beberapa bahan alami yang biasa digunakan untuk mengatasi ketombe adalah sampo yang berbahan dasar minyak pohon teh (tea tree oil) atau menambahkan suplemen zinc dengan dosis yang tepat ke dalam diet harian.

Selain itu banyak juga bahan alami yang dipercaya bisa menghilangkan ketombe seperti jeruk nipis, cuka apel, daun pandan dan lidah buaya. 

D. Makanan Bernutrisi Untuk Rambut Berketombe

1. Produk pengganti susuBeberapa penelitian menyebutkan kalau produk susu tidak cocok jika dikonsumsi oleh orang yang mengalami masalah dengan ketombe. Sebab kombinasi lemak dan kandungan lain dalam produk susu justru memperburuk ketombe. Jadi temukan produk pengganti susu yang rendah atau bebas lemak sama sekali.

2. Daging tanpa lemakMenurut para ahli, demi meminimalisir munculnya ketombe, tubuh perlu banyak protein. Jadi jangan lupa masukkan menu daging, khususnya yang tanpa lemak, agar mendapatkan asupan protein secara maksimal.

3. Vitamin BVitamin B kompleks juga termasuk makanan yang ampuh mencegah ketombe. Vitamin ini bisa ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang sebaiknya memang dikonsumsi setiap hari.

4. Makanan segarSayur dan buah segar kaya antioksidan yang mencegah penyakit serta menjaga kesehatan rambut, kulit, dan kuku secara keseluruhan. Jadi jangan malas makan sayur dan buah segar agar ketombe tak mudah datang.

5. Minyak ikanMinyak ikan punya efek tertentu terhadap kulit, yaitu mencegah kekeringan dan menangkal datangnya ketombe. Minyak ikan bisa didapat dengan cara mengonsumsi salmon dan jenis ikan berminyak lainnya atau melalui suplemen.

Mulailah hidup sehat dan bersih agar terbebas dari ketombe, anda juga dapat membaca artikel menarik lainya seputar rambut seperti cara merawat rambut beruban di usia muda agar hilang.

11 Cara Merawat Rambut Beruban di Usia Muda Agar Hilang

Kali ini kita akan membahas salah satu masalah yang saat ini sering kita temui dan liat pada anak remaja yang tergolong masih di usia muda, yakni munculnya rambut yang beruban. bagi yang mengalami hal ini mungkin akan mengalami sedikit minder dan perasaan lainya apabila teman, atau bahkan pacar kita melihat uban yang muncul dikepala kita.
Penuaan adalah proses yang pasti dialami oleh setiap orang. Salah satu tanda penuaan pada rambut adalah timbulnya uban. Semua orang tentunya mengharapkan uban atau rambut putih muncul ketika udah menginjak usia lanjut. Namun pada kenyataannya, di masa sekarang ini banyak orang yang masih muda sudah mengalami penuaan dini dengan gejala tumbuhnya uban di kepala mereka.

A. Kenali Beberapa Penyebab Rambut Beruban
Dengan mengetahui penyebab rambut anda beruban, anda dapat mencegahnya sejak awal.

1. Stress berlebihan : Jika stress berlebihan dan terus menerus dilakukan maka produksi pigmen rambut akan berkurang sehingga muncullah rambut putih.
2. Usia : Apabila usia telah mencapai 50-60 tahun maka tidak dapat dihindari jika uban akan perlahan-lahan muncul dan menghiasi kulit kepala anda.
3. Merokok : Merokok juga dapat menyebabkan timbulnya uban, bahan kimia yang terdapat pada rokok juga menjadi salah satu faktor tumbuhnya uban.
4. Keturunan : Jika sudah turun temurun ayah atau ibu anda sudah memiliki uban di usia muda biasanya akan menurun pada anak-anaknya.
5. Gaya Hidup : gaya hidup yang tidak sehat dan bersih dapat memicu munculnya uban di kepala, untuk itu rubahlah gaya hidup anda menjadi lebih sehat dan bersih.

B. Cara Merawat Rambut Beruban Di Usia Muda Dengan Cara Mencegah Munculkan Uban Baru:

1. Hindari Mewarnai Rambut 

Jika anda menggunakan pewarna rambut, mulai dari sekarang kurangilah karena kandungan bahan kimia yang terdapat pada produk pewarna rambut dapat merusak pigmen rambut. Jika ingin menggunakan pewarna rambut untuk menutupi uban dianjurkan agar memilih produk yang terbuat dari bahan alami.

2. Menjaga Kebersihan Kulit Kepala
Riset yang dilakukan oleh dermatologis dunia menunjukan bahwa ketombe juga merupakan salah satu penyebab timbulnya uban. Gunakan sampo anti ketombe atau perasan jeruk lemon sebagai alternatif pilihan yang alami untuk menghilangkan ketombe.

3. Pijat Rambut

Pijat rambut dengan minyak kelapa atau kemiri agar menjaga rambut tetap panjang dan kuat. Serta sering-seringlah melakukan pijat kulit kepala agar kepala terasa tenang dan nyaman.   

4. Lakukan Perawatan yang Teratur pada Rambut Secara Alami
Lakukan perawatan pada rambut untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada rambut.

Bahan-bahan alami untuk merawat rambut beruban:

Yogurt pahit 

Campurkan  satu gram lada hitam atau kopi bubuk dengan 100 gram yogurt tanpa gula. sesudah itu lumuri dengan halus ke kulit kepala serta rambut kemudian bersihkan dengan air hangat dan sampo sesudah satu jam. kerjakan rincian ini setiap minggu untuk memperoleh hasil yang baik maka tak hanya menyingkirkan uban, campuran ini dapat membuat rambut anda bercahaya dan terhindar dari ketombe. Selain itu lada hitam menjadikan rambut lebih hitam dan kopi menjaga warna rambut.

Minyak kelapa

Usapkan campuran minyak kelapa dan air jeruk nipis pada rambut. Remas-remas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas.

Biji Pepaya 

Pada zaman dahulu kala Raja-raja memakai beberapa bahan alami pewarna rambut terbuat dari biji pepaya. Caranya dengan menyangrai terlebih dahulu biji pepaya lantas ditumbuk hingga halus kemudian imbuhkan minyak kelapa. Oleskan ke semua sisi rambut dan lakukan perawatan ini secara teratur  seminggu sekali.

Minyak kemiri

Usapkan minyak kemiri pada rambut. Pertama sangrai kemiri lalu tumbuk sampai mengeluarkan minyak. Lulurkan pada rambut dan diamkan selama 15 menit sebelum dicuci.

Memakai daun teh

Saring teh lalu campurkan daun teh dengan satu sendoh teh garam. Taburkan ke atas kepala dan rambut rambut selama satu jam lantas bersihkan dengan air. Kerjakan setiap hari dalam 10 hari maka rambut anda akan terbebas dari uban.

Mengoleskan Jus Labu

Campuran jus labu bersama minyak wijen atau minyak zaitun menolong rambut lebih sehat, bercahaya dan tidak tipis jugamenghindarkan rambut beruban. 

Selain Perawatan diatas anda juga perlu melakukan beberapa hal berikut guna mencegah rambut anda beruban lebih banyak:
1. Mencegah Stres
Tekanan yang sering dialami remaja pada zaman modern seperti ini merupakan salah satu penyebab munculnya uban. Hal ini disebabkan karena tekanan dari pelajaran yang mereka pelajari di sekolah. Stres merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya penuaan pada rambut. Oleh karena itu, dengan lebih bersantai dan rileks, Anda dapat mencegah timbulnya uban sebelum waktunya.

2. Tidur yang Cukup

Kulit kepala juga butuh untuk beristirahat agar sel-sel rambut dapat beregenerasi, jadi sekarang kurangi kebiasaan bergadang tiap malam karena dapat mempercepat tumbuhnya uban.

3. Mengatur Pola Makan
Malnutrisi adalah salah satu penyebab timbulnya uban atau penuaan dini pada rambut. Diet secara berlebihan mengakibatkan kurangnya asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini mengakibatkan tubuh dan rambut mengalami penuaan sebelum waktunya. Oleh karena itu, aturlah pola makan dengan baik dan seimbang untuk mencegah penuaan dini pada rambut dan tubuh Anda.

4. Mengkonsumsi Mineral yang Cukup bagi Rambut

Mineral yang Essensial untuk rambut adalah zinc, zat besi dan cooper. Biasanya banyak terdapat pada daging, ayam, sayuran, telur, biji"an, dan makanan laut (seafood)

5. Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Nutrisi Untuk Rambut
Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan munculnya uban. Zat besi membantu tubuh memproduksi melanin yang dapat memberi zat warna pada rambut. Konsumsilah seafood, terutama kepiting, bayam, lemon dan jamur yang memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

Jenis Makanan Untuk Mengatasi Rambut Beruban yang Muncul Terlalu Cepat
Makanan yang disarankan bagi mereka yang tidak ingin beruban ketika usia masih muda adalah jenis makanan yang berkhasiat menguatkan ginjal dan paru-paru contohnya adalah daun pegagan. Makanan yang bergizi memang adalah salah satu cara menghambat pertumbuhan uban. Makanan yang umumnya bersifat sayuran bisa dikonsumsi secara tunggal atau sebagai campuran. Berbagai jenis sumber pangan yang baik bagi kesehatan rambut adalah:
Jus wortel
Jus wortel dan bayam ditambah wijen
Jus melon dan aneka buah yang mengandung vitamin C
Daun Plantago (ki urat)
Daun Pegagan

Sebaliknya ada juga jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena tidak baik bagi ginjal dan paru-paru. yaitu:
Kacang hijau
taoge
Selada
Sawi-sawian
Sirsak
Duku
Lidah buaya
Santan
Berbagai makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna, gula dan bahan kimia.

6. Vitamin Untuk Rambut Beruban (vitamin dan mineral):

Beriku adalah zat-zat makanan yang dibutuhkan untuk mencegah uban.

1. Vitamin A, C, dan E

Meski uban dapat disebabkan oleh proses penuaan, konsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat menunda prosesnya. Vitamin yang berefek antioksidan dapat melawan radikal bebas yang berkaitan dengan penuaan. Vitamin A, C, dan E termasuk kelompok vitamin yang merupakan antioksidan kuat. 

Makanan yang kaya vitamin A antara lain sayuran dan buah-buahan berwarna oranye dan kuning, produk susu, dan sayuran hijau gelap. Vitamin C dapat dijumpai pada bluberi, stoberi, jeruk, kentang, melon, dan tomat. Dan vitamin E dimiliki oleh sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, dan gandum. Agar kandungannya tidak hilang, makanan yang mengandung vitamin-vitamin ini sebaiknya tidak diproses terlalu lama.

2. Tembaga

Linus Pauling Institute melaporkan, kekurangan tembaga dalam tubuh berhubungan dengan timbulnya uban. Tembaga merupakan zat gizi penting untuk pembentukan melanin, sumber warna rambut. 

Makanan sumber tembaga yang baik yaitu cokelat hitam, hati sapi, biji bunga matahati, kacang mede, lentil, jamur, selai kacang, dan almond.

3. Selenium

Selenium dibutuhkan untuk kerja dan produksi hormon, termasuk hubungannya dengan kesehatan dan proses penuaan rambut. Selenium kerap digunakan untuk mengobati uban karena perannya yang melawan proses penuaan dan radikal bebas. 

Zat ini dapat ditemukan pada makanan dari gandum, kismis, kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan ikan mackerel.

4. Vitamin B

Masih menurut Linus Pauling Institute of Oregon State University, kekurangan asam folat dan biotin secara langsung dapat menyebabkan uban. Vitamin B6 dan B12 merupakan zat penting dalam produksi sel darah merah yang berfungsi mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala. Selain itu, vitamin B2 membantu produksi hormon dan menyeimbangkan sistem tubuh yang memengaruhi warna rambut. 

Makanan yang kaya vitamin B antara lain produk susu, roti gandum utuh, sereal, pasta, daging ayam, daging sapi, telur, dan sayuran-sayuran hijau.

7. Produk Alami Untuk Merawat Rambut Beruban

• Produk alami dari india yang dapat mengatasi rambut yang terlanjur beruban yaitu henna atau disini dikenal dengan pacar rambut
• Produk alami dari Miranda juga dapat menutupi dan mengobati rambut yang beruban, yaitu Miranda Magic Hair Color
• Produk alami dari BSY yang dapat menutupi dan menyembuhkan  rambut yang beruban dengan bahan alami, yaitu NONI Magic Hair Color

Anda juga dapat membaca artikel tentang Cara Merawat Rambut Botak Agar Tumbuh Kembali.

Cara Merawat Rambut Botak Agar Tumbuh Kembali

Rambut rontok dan menjadi botak adalah salah satu masalah terbesar bagi seorang wanita maupun pria, banyak cara yang mungkin telah anda lakukan untuk mengatasi kepala yang botak dari menggunakan produk obat hermal sampai produk jadi yang dijual di toko-toko terdekat. untuk mengatasi rambut yang botak perlu terlebih dahulu anda mengetahui apa penyebab rambut anda menjadi rontok dan menjadikan kepala anda menjadi botak, sehingga mengakibatkan penampilan anda kurang menarik.

Pada suatu masa ketika rambut adalah segalanya. Hampir semua orang menganggap rambut merupakan hal penting dalam penampilan. Karena itu, kerontokan dan kebotakan bisa menjadi mimpi buruk bagi mereka yang mengalaminya. Perawatan rambut botak sangat dibutuhkan untuk mengatasi masalah ini.

A). Penyebab Kebotakan dan Kerontokan Rambut

a. Penyebab kebotakan Pada Pria

1. Stres

Stres emosional yang berat dapat menyebabkan rambut rontok, dan memperburuk masalah rambut rontok yang ada. Oleh karena itulah mengapa banyak pemikir dan manajer yang botak karena mereka selalu di bawah tekanan berat dari pekerjaan mereka. Masalah stres yang serius dapat menyebabkan penyakit psikologis seperti depresi. Ini mungkin menyebabkan beberapa orang untuk menarik rambut mereka dan menyebabkan kerusakan rambut. Dan untuk laki-laki, setelah hari yang menegangkan di tempat kerja, akan menikmati merokok dan minum alkohol untuk bersantai. Ini dapat membantu seseorang untuk bersantai dan menghilangkan stres, tetapi juga dapat memperburuk masalah kerontokan rambut.

2. Perubahan hormonal
Bagi pria, rambut rontok bisa memburuk akibat perubahan hormonal yang tidak seimbang dengan usia. Dengan usia, seseorang dapat menghasilkan androgen yang berlebihan, yang dapat menyebabkan kebotakan pria.

3. Usia
Ketika pria mencapai usia pubertas, jumlah folikel rambut mulai menurun dari waktu ke waktu. Pada usia 20 sampai 30, ada sekitar 615 folikel per sentimeter persegi di kulit kepala. Pada usia 30 sampai 50, jumlah folikel jatuh ke 485. Dan di usia 80 tahun, folikel akan turun menjadi 435 per sentimeter persegi. Penipisan rambut dapat dianggap sebagai bagian dari proses penuaan.

4. Ras
Beberapa ras memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mendapatkan rambut rontok. Pria Kaukasia lebih rentan dan bahkan dapat mengembangkan bentuk yang sangat parah dari kebotakan pria. Ras berkulit hitam dan orang Asia kurang rentan terhadap kerontokan rambut.

5. Gen
Gen kita tidak hanya menentukan bentuk, warna, ketebalan, kerapatan, dan laju pertumbuhan rambut kita, gen juga bisa menentukan bawaan dari kebotakan pada saat lahir atau kelainan struktur rambut yang diwariskan dari orang tua. Karena ini jenis rambut rontok ditentukan oleh gen, sulit untuk menemukan akar penyebab masalah, dan mungkin permanen.

b. Penyebab Kebotakan Pada Wanita

1. Kurang gizi

Diet terlalu ketat juga akan menyebabkan kerontokan rambut. Sayangnya mengembalikan pola makan menjadi sehat kembali tak cukup untuk menumbuhkan rambut, meski kerontokannya bisa dihentikan.

2. Kehamilan dan persalinan
Banyak wanita yang mengalami kerontokan rambut sementara sekitar 3 bulan setelah melahirkan. Kondisi ini disebut juga dengan telogen effluvium. Rambut akan kembali ke kondisi normal beberapa bulan setelahnya.

3. Siklus pertumbuhan rambut tak seimbang
Rambut tumbuh sekitar setengah inchi perbulan. Setiap rambut tumbuh dengan fase berbeda yang berlangsung antara 2-6 tahun. Fase ini termasuk periode tumbuh dan istirahat sebelum rontok dan folikel rambut menumbuhkan untaian rambut baru.

Tetapi ada sebagian wanita yang memiliki faktor genetik sehingga mereka lebih rentan mengalami kerontokan rambut akibat proses pertumbuhan rambut tidak normal. Gangguan ini disebabkan karena hormon androgen.

4. Menopause
Dari beberapa gejala menopause, kerontokan rambut adalah gejala yang paling sering dialami.

5. Gangguan hormonal
Jika tiroid Anda sangat aktif atau tidak aktif, rambut akan terkena dampaknya. Biasanya kerontokan rambut akan berhenti setalah gangguan tiroid teratasi. Rambut juga akan rontok jika terjadi gangguan hormon androgen dan estrogen.

6. Penyakit autoimun Diantara penyakit lain, lupus atau diabetes merupakan penyebab kerontokan rambut pada wanita. Kerontokan rambut juga bisa menjadi gejala adanya penyakit.

7. Infeksi
Beberapa jenis infeksi, misalnya infeksi jamur di kulit kepala, juga akan menyebabkan kerontokan rambut pada anak-anak. Dengan obat antijamur kerontokan bisa dihentikan.

8. Obat-obatan

Beberapa jenis obat memiliki efek samping merontokkan rambut. Namun kondisi tersebut akan berakhir setelah pengobatan dihentikan. Jenis obat yang bisa menyebabkan kerontokan rambut antara lain pengencer darah, obat asam urat, obat kemoterapi, terlalu banyak vitamin A, kontrasepsi, dan obat antidepresan.

9. Gangguan emosional
Sebagian wanita mengalami kerontokan rambut saat menghadapi situasi traumatik atau emosional. Misalnya kematian anggota keluarga, perceraian, atau merawat keluarga yang sakit parah.

Botak pada wanita

B). Cara Menumbuhkan Kembali Rambut Pada Kepala Yang Botak Dengan Menggunakan Bahan Alami

Cara terbaik untuk melakukan perawatan pada rambut botak termasuk menumbuhkan kembali rambut, adalah dengan melakukan perawatan alami. Namun pertama-tama yang harus dilihat adalah pola makan Anda. Burger dan kentang goreng serta makanan junk food lainnya tidak memberi manfaat pada tubuh, apalagi rambut Anda.

Konsumsilah makanan yang kaya vitamin dan mineral. Makanan tersebut bisa Anda jumpai pada sayur-sayuran dan juga buah-buahan. Jangan ragu untuk mengonsumsi banyak air putih. Hal ini bagus untuk kesehatan tubuh dan rambut Anda.

Santan
Santan juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menumbuhkan rambut. Cara ini sudah populer sejak dahulu kala. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut, tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Dengan melakukan perawatan ini, rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Ginkgo Biloba
Gingko biloba adalah bahan alami untuk menumbuhkan rambut di kepala anda. Tanaman yang berasal dari Cina ini terkenal untuk mengobati beberapa penyakit, salah satunya adalah untuk mengatasi kerontokan rambut. Pengobatan alternatif ini berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan batang rambut.

Cara perawatan menggunakan ginkgo biloba adalah dengan mengoleskan minyak ginkgo biloba pada rambut dan kulit kepala. Minyak ginkgo biloba bisa didapatkan di apotik atau di toko obat cina.

Telur
Cara alami menumbuhkan rambut dapat dilakukan dengan memanfaatkan kuning telur. Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

Kulit Apel
Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Selain itu dapat menumbuhkan rambut secara sempurna.

Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Haluskan kulit apel, lalu terapkan pada rambut, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas hingga bersih.

Teh Hijau
Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

Cara perawatannya adalah dengan menyeduhkan teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Lalu bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

Biji Kemiri
Biji kemiri memiliki kandungan yang dapat menyuburkan dan menghitamkan rambut. cara yang dilakukan adalah dengan membakar biji kemiri hingga hangus kemudian digiling. Kemudian oleskan ke bagian rambut. Baik dilakukan pada malam hari tapi jangan lupa untuk membungkus kepala agar bantal tidak ikut hitam. Keramaslah besok harinya dengan shampo.

Minyak zaitun
Minyak zaitun tidak hanya meningkatkan proses pertumbuhan rambut, tetapi juga dapat menyehatkan kondisi kulit kepala Anda. Caranya cukup teteskan empat hingga lima tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Sebaiknya, lakukan pada malam hari agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga bersih.

Minyak kelapa
Cara alami menumbuhkan rambut berikutnya adalah sengan minyyak kelapa. Ketombe dapat menghalangi pertumbuhan rambut. Untuk menghilangkan ketombe dan rambut lebih cepat tumbuh, Anda dapat mengusapkan minyak kelapa pada kulit kepala hingga rambut. Pastikan seluruh akar rambut terkena minyak kelapa. Jika proses ini dilakukan setiap hari, maka dalam waktu 15 hari, ketombe akan hilang dan  akar rambut yang kuat, sehingga pertumbuhan rambut bisa lebih cepat.

Apabila anda hendak menggunakan obat penumbuh rambut, anda harus terlebih tahu efek samping apa saja apabila anda menggunakan obat-obatan tersebut hendaklah berkonsultasi kepada dokter untuk pengobatan yang aman dan dalam jangka yang panjang. anda juga bisa membaca artikel tentang langkah cara merawat rambut kering akibat rebonding.

Langkah Cara Merawat Rambut Kering Akibat Rebonding

Pada artikel kali ini akan dibahas secara mendetail tentang cara merawat dan perawatan alami rambut kering akibat rebonding, mungkin banyak diantara kita yang pernah mellihat wanita yang sebelumnya memiliki rambut yang bagus dan indah, namun untuk beberapa saat melihatnya lagi namun keadaan rambutnya menjadi rusak (kering, bercabang, rontok dan sebagainya).

Salah satu cara yang biasa dilakukan para wanita untuk mendapatkan rambut impiannya adalah dengan melakukan rebonding. Namun sayangnya, rebondinghanya membuat rambut indah di awal. Seiring berjalannya waktu, apabila tidak diimbangi dengan perawatan yang rutin, rambut yang direbonding justru akan terlihat kering, kusam, rusak, dan bercabang. Biasanya bila sudah begini wanita akan menyesal merebonding rambutnya dan justru menginginkan rambut lamanya kembali.

A. Kenali penyebab rambut menjadi kering selain rebonding
Selain rebonding banyak faktor yang berkontribusi menjadikan rambut Anda menjadi rusak, seperti :

1.Rambut terlalu sering di bleaching, dyeing, dikeriting.

2.Mencuci rambut terlalu sering

3.Menggosok rambut terlau Keras

4.Menggunakan pengering dan styling

5.Terlalu lama terkena sinar matahari

6.Bahan kimia dan polutan dalam air

Faktor internal yang dapat merusak rambut termasuk pola makan yang buruk,stres,insomnia dan anemia,kekurangan vitamin terutama selama kehamilan dan masa menyusui.

Rambut ibarat sebuah mahkota bagi wanita. Tentu semua wanita menginginkan memiliki rambut yang sehat bercahaya serta mudah diatur. Sayangnya masih banyak kaum perempuan belum mengetahui perawatan rambut yang baik dan benar. Penggunaan smoothing/ rebonding sebaiknya diikuti dengan tindakan hair spa yang rutin dan sesuai. Umumnya Anda sudah bisa melakukan hair spa tiga hari sesudah di-rebonding. Jadwal hair spase lanjutnya bisa ditanyakan ke dokter ahli kecantikan karena akan disesuaikan dengan kondisi rambut Anda. Manfaat hair spa adalah melembutkan rambut sekaligus membuat rileks. Hair Spa bisa membuat kondisi rambut Anda sehat kembali dan tidak perlu melakukan keramas dengan conditioner lagi.

Pergi ke hair spa pastinya akan menguras kantong anda, namun jangan khawatir apabila anda ingin melakukan perawatan rambut rusak sendiri akibat rebonding, kali ini saya akan berbagi caranya secara lengkap untuk mengembalikan kelembapan dan kesehatan rambut rusak anda.

B. Cara merawat rambut kering akibat rebonding yang benar:

1. Jangan menggunakan alat/ mesin pengering rambut 

Mesin pengering rambut dapat merusak jaringan rambut dan kulit kepala bahkan dalam kondisi rambut normal (tidak direbonding). Penggunaan pengering rambut akan sangat terlihat dampaknya jika rambut direbonding. Jika memaksakan diri menggunakan mesin pengering, atur ulang tingkat kepanasannya pada titik yang terendah. Lebih disarankan agar membiarkan rambut rebonding kering secara alami di tempat yang teduh.

2.  Jangan menggaruk kepala

Menggaruk kepala bukan hanya menandakan kondisi rambut yang tidak sehat, tapi aktivitas unik dan enak bagi sebagian orang ini tentu sangat tidak disarankan untuk rambut rebonding. Garukan yang disertai “kenikmatan” pada rambut yang direbonding akan sangat merusak kulit kepala dan bahkan merusak jaringan rambut hasil rebonding yang mengakibatkan ketombe.

3. Menggunakan shampo sesuai kebutuhan/ kondisi rambut

Cara merawat rambut rebonding , untuk mempertahankan hasil rebonding, sebaiknya gunakan sampo perawatan khusus yang disarankan sesuai dengan kondisi rambut.

4. Biasakan mamakai sisir bergigi jarang

Sikat yang bergigi padat sangat mungkin merusak rambut. Hal ini bukan hanya berlaku untuk rambut rebonding, karena dalam kondisi normalpun (tidak direbonding) rambut sangat rentan patah dan menimbulkan permukaan rambut yang kasar jika menggunakan sisir bergigi padat. Barangkali menggunakan sisir bergigi padat hanya cocok untuk mereka yang memiliki formasi dan struktur rambut tebal dan kuat, itu pun hanya untuk rambut pendek. Khusus untuk rambut rebonding, menggunakan sisir rambut yang bergigi jarang pun bukan jaminan rambut tidak rusak atau patah. Apalagi cara menyisirnya tidak benar, terlebih rambut dalam kondisi kering. Untuk itu, menyisirlah dengan hati-hati dan pola yang benar, serta pastikan rambut dalam kondisi basah.

Setelah mengetahui cara merawat rambut kering akibat rebonding diatas, pastinya rambut rusak anda tidak akan bertambah parah, namun untuk mengembalikan kondisi rambut anda menjadi sehat kembali, perlu dilakukan beberapa perawatan alami untuk menutrisi rambut anda.

C. Perawatan Alami Untuk Merawat Rambut Kering Akibat Rebonding

Pertama, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, potonglah rambut Anda menjadi pendek. Hal ini bertujuan untuk membuang rambut-rambut Anda yang rusak akibat bondingan. Sehingga bila panjang nanti, rambut Anda akan kembali indah.

Kedua, lakukanlah perawatan rambut secara rutin dengan menggunakan lidah buaya. Caranya cukup mudah, pertama, ambillah beberapa batang lidah buaya kemudian singkirkan gerigi-gerigi yang terdapat dipinggir lidah buaya menggunakan pisau. Setelah semua gerigi tajam dihilangkan, belah lidah buaya menjadi dua bagian. Kemudian, remukka lah lidah buaya yang telah Anda belah tadi dengan tangan.

Lalu remas lidah buaya sampai lidah buaya tersebut mengeluarkan lendir. Nah, lendir itulah yang harus kita usapkan pada rambut kita yang sebelumnya telah kita basahi. Ratakan lendir tersebut ke seluruh bagian rambut dan usahakan agar lendir tersebut mengenai rambut kita secara merata dan menyeluruh. Lendir ini agak sedikit berbau, untuk itu kita bisa mensiasatinya dengan menambahkan madu atau cream hair mask sehingga bau dari lendir tersebut bisa ternetralisir. Setelah itu, diamkan selama beberapa saat lalu bilaslah rambut dengan menggunakan shampoo. lidah buaya akan menutrisi dan melembabkan kembali rambut kering anda.

Ketiga, setelah menggunakan rangkaian perawatan lidah buaya di atas, apabila rambut sudah kering gunakanlah vitamin rambut agar rambut terlihat makin sehat dan indah.

Keempat, lakukanlah creambath dua minggu sekali agar rambut makin terawat. 

Kelima, potonglah rambut setiap 3 bulan sekali untuk menghindari ujung-ujung rambut yang bercabang.

Anda juga membaca artikel sebelumnya yang membahas tentang cara merawat rambut alami dengan kemiri.

Cara Merawat Rambut Secara Alami Dengan Kemiri: Untuk Rambut Kusam, kering, dan Rontok

Mungkin anda sedang memiliki rambut yang tidak sesuai dengan keinginan anda, dimana rambut anda kusam, kering, ataupun bahkan rontok (Baca: merawat rambut panjang agar tidak rontok), namun jangan khawatir, pada artikel ini akan dibahas tuntas dan menyeluruh tentang bagaimana manfaat kemiri yang sering kita temukan sebagi bumbu dapur dan harganya yang murah untuk mengatasi masalah rambut seperti diatas.

Umumnya, rambut menjadi rusak disebabkan oleh penggunaan cat rambut dalam jangka waktu lama dan tidak sesuai petunjuk para ahli rambut, rebonding, smoothing, terkena panas sinar matahari, atau terpengaruh klorin yang terdapat dalam air kolam renang.

A. Zat Yang Terkandung Dalam Kemiri Penting Untuk Rambut

Kemiri merupakan salah satu rempah-rempah yang dihasilkan oleh sejenis pohon mirip beringin yang banyak tumbuh di daerah Asia Timur dan Asia Tenggara. Kemiri (Aleurites moluccana) adalah tumbuhan yang bijinya dimanfaatkan sebagai sumber minyak dan rempah-rempah. Tumbuhan ini masih sekerabat dengan singkong dan termasuk dalam suku Euphorbiaceae. Cara merawat rambut menggunakan kemiri sudah diaplikasikan nenek moyang kita pada zaman dahuhu. Kemiri mengandung zat gizi maupun non-gizi. Zat non- gizi pada kemiri di antaranya adalah saponin, flavonoida dan polifenol. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa ketiga komponen ini mempunyai arti besar bagi kesehatan. Sedangkan zat gizi mikro yang ada dalam kemiri adalah protein, lemak dan karbohidrat.

Selain dipadati protein, kemiri juga sarat mineral semisal kalium, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, seng, tembaga dan selenium. Berbagai zat itu sangat efektif mengembalikan kesehatan rambut, sehingga sangat pas digunakan sebagai salah satu cara merawat rambut.

Kandungan penting lainnya adalah vitamin, folat, serta fitosterol yang dapat meruask enzim pembentuk kolesterol di dalam hati, sehingga menghambat pembentukan kolesterol.

Protein pada biji kemiri terdiri dari asam amino esensial maupun nonesensial. Fungsi asam amino esensial antara lain untuk pertumbuhan karena asam amino terdapat di semua jaringan dan membentuk protein dan antibodi.

Asam amino nonesensial yang menonjol pada kemiri, yaitu asam glutamat dan asam aspartat. Keberadaan asam glutamat yang memberikan rasa nikmat ketika kemiri digunakan sebagai bumbu. Hal itu membuat kemiri dapat mengganti penyedap masakan seperti MSG.

Gambar Minyak Kemiri

B. Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut

Manfaat Minyak Kemiri:

1. Memperkuat akar rambut sehingga mengurangi secara drastis permasalahan rambut mudah rontok.
2. Melindungi rambut dari radikal bebas (polusi, asap kendaraan, rokok dll) sehingga mengurangi resiko rambut jadi rusak atau kusam.
3. Merangsang pertumbuhan rambut terutama bagi yang mengalami masalah kebotakan (akibat salah penggunaan shampo, kemoterapi dan pemakaian obat atau bahan kimia lainnya).
4. Mengurangi bahkan kadang bisa menghilangkan permasalahan ketombe secara tuntas.
5. Menghitamkan rambut rusak, terutama akibat sering melakukan pewarnaan pada rambut.
6. Menyuburkan dan mempercepat pertumbuhan rambut sehingga rambut jadi lebih tebal dan berisi.

C. Cara Menggunakan Kemiri Untuk Merawat Rambut Secara Alami

Cara Merawat Rambut Kusam, kering, dan Rontok Dengan Kemiri Agar Hitam Berkilau dan Sehat:

Jika anda tidak ingin repot anda cukup membeli minyak kemiri di toko-toko herbal dan kecantikan, namun apabila anda ingin membuatnya sendiri berikut caranya.

1. Langkah awal yang harus anda lakukan yaitu memilih biji kemiri yang masih bagus kemudian anda tumbuk hingga halus.

2. Sangrai kemiri tersebut atau dengan kata lain goreng kemiri tersebut tanpa menggunakan minyak.

3. Aduk secara terus menerus dan konstan hingga keluar minyak dari kemiri tersebut.

4. Siapkan wadah untuk tempat minyak yang dihasilkan dari kemiri tersebut.

5. Oleskan minyak kemiri yang sudah anda tampung ke bagian kulit kepala anda hingga merata sambil lakukan pijatan ringan.

6. Jika memungkinkan, oleskan minyak tersebut merata ke rambut anda sehingga akan memberikan efek yang lebih maksimal.

7. Langkah terakhir yang dapat anda lakukan yaitu dengan mendiamkan selama 20 menit, baru kemudian anda bilas dengan air hangat hingga bersih. Gunakan 2 - 3 kali dalam seminggu hingga rambut rusak yang anda alami benar- benar teratasi dan rambut menjadi sehat kembali.

Demikian lah berbagai manfaat kemiri untuk mengatasi rambut rusak anda yang telah saya jabarkan disertai dengan cara melakukan perawatanya. semoga bermanfaat.