Uban adalah salah satu masalah rambun yang sering kali dialami oleh remaja sekarang. Uban bisa terjadi dikarenakan folikel rambut mengalami kehilangan pigmen yang mengakibatkan rambut hitam bewarna putih. Proses hilangnya folikel pigmen rambut ini biasanya terjadi pada usia 30 tahun keatas, Namun tidak menuntut kemungkinan mereka dengan usia 20 tahunan juga mulai mengalami proses ini karena adanya faktor-faktor tertentu.
 |
| designed by Freepik - Freepik.com |
Munculnya uban di usia muda memang sangat menarik untuk dibahas, stres dianggap mempunyai peranan penting dalam hal ini, namun banyak juga faktor lain yang juga bisa menyebabkan munculnya uban diusia dini tanpa kita sadari. Berikut beberapa faktor penyebab uban tumbuh pada usia muda:
1. Alami stress
Setiap orang pasti mengalami hal yang satu ini, stress yang berlebih dapat mengakibatkan pola hidup sehat kita menjadi kurang teratur. Stress bisa membuat kita sulit untuk tidur, merasa cemas, serta mengurangi nafsu makan yang pada akhirnya bisa merubah kondisi hormonal dalam tubuh, akhirnya menjadikan penyebab utama adanya masalah rambut.
Hindari rasa stress di usia muda agar kamu tidak mengalami kondisi uban prematur. Lakukan kegiatan seperti berlibur, bermain, serta berolahraga secara teratur untuk membuat tubuh menjadi rileks.
2. Tubuh kekurangan vitamin dan mineral
Kondisi tubuh kekurangan vitamin dan mineral penting juga dianggap menjadi penyebab munculnya uban. Vitamin penting untuk kesehatan rambut seperti B-6, B-12, Biotin, vitamin D, dan vitamin E. Sedangkan mineral esensial yang dibutuhkan rambut adalah zat tembaga, mineral ini berguna dalam proses penyerapan zat besi yang diperlukan rambut guna mempertahankan warna hitam.
3. Faktor genetik/ keturunan
Penyebab munculnya uban di usia dini ke tiga adalah faktor genetik. Jika kamu mengalami kondisi munculnya uban di usia dini cobalah untuk bertanya pada orang tua atau keluarga lainnya, apakah mereka dulunya juga mengalami masalah rambut yang sama. Jika ayah atau ibu kamu mengalami masalah yang sama kemungkinan hal ini juga akan diturunkan pada generasi berikutnya.
4. Bahan kimia
Penggunaan bahan kimia tertentu seperti semir, shampo, pelembab, dan kondisioner rambut juga dapat menjadikan rambut untuk lebih rentang terkena uban. Seseorang dengan kondisi rambut sensitif akan rentan mengalami masalah rambut jika dibandingkan dengan orang dengan kondisi rambut normal.
Rambut sensitif akan lebih mudah rusak seperti rontok, kering, kusam dan beruban jika menggunakan produk-produk kimia untuk perawatan rambut.
5. Sinar UV matahari
Sinar UV matahari menjadi faktor rambut beruban dini berikutnya. Sinar UV selain mengganggu kesehatan kulit ternyata juga bisa mengganggu kesehatan rambut kita. Berada di bawah sinar matahari terlalu lama akan membuat warna rambut menjadi beruban. Hal ini kerap sekali dialami oleh peselancar dan para petani.
6. Ketidakseimbangan hormon
Hormon memiliki peranan penting dalam menjaga warna hitam pada rambut, kondisi hormon yang tidak stabil karena stres atau penyakit dapat mengakibatkan rambut beruban. Selain stres dan penyakit, beberapa hal lainnya yang dapat mengganggu kestabilan hormon tubuh adalah menopause, kurang gizi, penggunaan obat, dan pola gaya hidup.
7. Penyakit Auto Imun
Saat kamu mengalami penyakit auto imun, maka sistem imun tubuh terutama sel-sel darah putih akan menyerang sel-sel tubuh yang sebenarnya normal. Akibat kondisi ini tubuh akan mengalami kerusakan seperti mata buta, sendi bermasalah, dan rambut beruban.
8. Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok menjadi faktor terakhir penyebab rambut beruban. Menurut hasil penelitian yang diterbitkan oleh Indian Dermatology Online Journal pada tahun 2013 menyebutkan bahwa terdapat 207 peserta dan perokok yang merokok 1-70 batang per tahun, berusia 18-65 tahun. Setelah melewati beberapa rangkaian proses studi diketahui paling banyak uban muncul pada usia 31 tahun dan seperempatnya beruban di usia 25 tahun.
Walaupun uban tidak dapat dihentikan dan disembuhkan, namun kita bisa menghindari beberapa faktor penyebabnya seperti diatas sehingga uban dikepala kita tidak semakin banyak dan parah. Lakukan pola gaya hidup sehat dan konsumsi makanan bernutrisi agar tubuh kita selalu dalam kondisi prima.